LUCKA 3

tacksamhet_hand_ljushjarta1

3 December och Lucka 3 är här :)

TACKSAMHET att få dricka rent vatten varje dag.

Vatten är både gratis och boostar din hälsa på flera sätt så min fråga är dricker du tillräckligt med vatten? Många tycker det är jobbigt att dricka vatten, man får springa på toaletten hela tiden, när det är kallt ute så vill man inte dricka, jobbigt att fylla på glaset när det är tomt, man hinner inte för man fick ett samtal, oj tiden sprang förbi och så är det lunch allaredan så jag dricker nu istället, oj jag har glömt att drick… osv osv.

Något som vi känner är en självklarhet är att det kommer vatten ur kranen varje dag.Vi kan få oss en tankeställare när man tänker på hur många andra länder har det med sin vattenhållning.

bp15 bp24

En by-bo bär hem vatten från en bäck till deras hem i Yiliang, China.  En befolkning i Yunnan provinsen på 3,2 million lider idag av akut vattenbrist.

Här dumpas latriner från Nairobi’s Korogocho slum rakt ner i stadens lokala vattenresurser. Över 1,5 millioner barn befaras dö varje år pga sjukdomar relaterade till orent vatten.

Så jag kan inte prata nog om vikten av att dricka vatten när tillgången av det är så enkel här hemma och alla hälsofördelar vattenet ger oss. Vi består av ca 60-70% vatten. Vattnet ser till att slaggprodukter lämnar kroppen, vattnet är transportmedlet för den näring du tillför din kropp ut till dina celler.

12314120_1687266084829690_1435342674330826913_n12274667_1687265248163107_8365293783667995432_n

Herbalife Aloe vera innehåller viktiga egenskaper som

  • Innehåller 40 procent aloe vera-juice från aloeväxtens blad.
  • Blanda Herbal Aloe örtkoncentrat med vatten för att få en uppfriskande dryck som kan stimulera till ett större vätskeintag, vilket kan hjälpa dig att få i dig de två liter vatten som rekommenderas dagligen.
  • Innehåller citron som ger en uppfriskande smak.
  • 22 kcal per 15 ml portion.

Så här kommer några anledningar till att vi ska vara noga med att få i oss tillräckligt med vatten ca 2 liter allt beroende på vad du gör under en dag.

  1. Du håller dig frisk
  2. Du tränar bättre
  3. Du slipper huvudvärk
  4. Du går lättare ner i vikt
  5. Du förebygger förstoppning
  6. Du håller hjärnan på topp
  7. Du får huden att må bra

Det finns säkert fler anledningar till att dricka vatten men mitt tips till dig är att varje morgon fylla 4 stycken små petflaskor vardera 0,5l och dessa har du med dig var du än befinner dig så du alltid har tillgång till vatten och när kvällen kommer så vet du hur mycket du har druckit och dina flaskor ska vara tomma.

Så TACKSAMHETEN är stor till vårt rena vatten vi kan dricka varje dag med lätthet.

tacksamhet_hand_ljushjarta1

Gilla och dela vår julkalender på FACEBOOK så har du chansen att vinna ett presentkort hos Wellness4you.se på julafton!

Ha en fantastisk torsdag 3 december 2015 och missa inte LUCKA 4 imorgon, ha det bäst Catharina

 

 

Kommentera

Your email address will not be published.